Mutta mitä tapahtui leffahuoneelle?

No, siinähän kävi sitten niin, että jo jonkin aikaa yläkertamme hämäryyttä harmiteltuani keksin tässä yhtenä päivänä, että minullahan on vielä kaksi rullaa  Karlsund-tapettia jäljellä. Että nehän varmaan riittäs tuonne leffahuoneen takaseinälle. Ja niinpä riittikin :)

 

Kylläpä keveni huoneen tunnelma kerrasta ja tuntuu, että huone ui nyt valossa!

 

Tässä ennen kuva:

Ja tässä jälkeen:

Pidin kyllä punaisen huoneenkin tunnelmasta, mutta kun tämä meidän yläkerta on vaan niin pimeä. Talo on pitkä ja ikkunoita ei ole yläkerrassa yhdellä sivulla ollenkaan (vielä).

Onhan meillä uusi kaunis lankkulattiakin jo täällä tuon edellisen kuvan ruman muovimaton tilalla, kiitos Murun :) Ja uudet itsetehdyt kaiteetkin, nyt ei tarvitse huolehtia, että joku putoaa porraskuiluun... Eilen illalla laitteli kattolistatkin paikoilleen, mutta en enää hämärässä kuvannut sitä..

Tapetti oli siis tätä samaa kuin alakerran eteisessä:

Tässä vielä leffahuoneen toinen seinä, jossa nuo sisäikkunat meidän makkariin. Muurin ja tapetin väliin tulee vielä valkoinen lista, kun sopiva löytyy. Tuli aika hempeä tunnelma :D

Ennen:

Screeni on edelleen tuossa paikoillaan, tykki siirrettiin "ampumaan" tuolta huoneen nurkasta, jotta saatiin johdot nätisti seinään kiinni. Nekin on tarkoitus koteloida siististi. Ikkunalistoja puuttuu kans... Uskomatonta muuten, miten paljon listoihin menee rahaa... Vasta haettiin ohutta simppelia kattolistaa ja hieman leveämpää jalkalistaa, ja 300 euroa meni että hujahti :(

Ja ettei totuus nyt vallan unohtuisi, näiden hempeiden ja valoisien tunnelmien vastapainoksi viikonloppuna riitti taas mattopyykkiä, koirien ja kissojen kilpaa tekemien sotkujen siivoamista ym. Vanha 15 v koira tekee pisut sisään joka päivä, nuorempi 10 v kakostelee nenäpunkin (?) seurauksena joka syönnin jälkeen ruokansa ulos (lääkitys on päällä, toivottavasti tehoaa), isompi kissa pudotti mm yhden lasipurkin lattialle ja pienin kissa on keksinyt kusaista mm minun käsilaukkuun...
samettiverhon päälle... uuden ja vanhan lattian välisessä raossa oleviin puruihin... yyh :( Tänään haetaan toinenkin kissanhiekkalaatikko, jospa se korjais ongelman sitten.  Ehkä niillä pitää olla molemmilla oma laatikko. Näin näitä kissanhoitoasioita saa sitten opetella kantapään kautta...

Positiivisia muutoksia (helmikuu): Pakastemarjat smoothieksi

Tammikuun muutoksena oli löytää aikaa niille asioille, jotka tekevät hyvää minulle niin fyysisesti kuin henkisesti ja jotka auttavat kiireen tunnun hallitsemisessa.

Kalenteriin tuli
- keramiikka maanantaisin
- ryhmäliikuntaa vaihtelevasti (aikuisbalettia, Sh´Bam, syvävenyttelyä ym miten aikataulu antaa myöten)
- uinti perjantaisin
- ulkoilua ja lenkkeilyä aina kun vain ehtii
- ja vielä helmikuussa uutena harrastuksena aloitimme miehen kanssa seuratanssikurssin, joka olikin ihan älyttömän kivaa :)

Yksi viikko meni käytännössä ihan plörinäksi työkiireen ja työpaineiden takia, olin valtavan väsynyt iltaisin enkä ehtinyt mihinkään ylitöiden jälkeen. Mutta periksi en antanut, pitää vain oppia ajattelemaan, että kiire on ohimenevä vaihe ja heti kun pahin kiire hellitti, jatkoin taas näitä kivoja harrastuksia. Ja kiitos Tarjalle tsempistä!!

Kunto on selvästi jo hieman kohentunut eikä hengästytä enää niin pahasti esim työpaikan neljänteen kerrokseen portaita nouseminen :)

Ulkoliikunta erityisesti tekee niin hyvää toimistotyöläiselle, kun saa raitista ilmaa. Nyt on niin ihanat säätkin olleet, leutoa ja kovaa tuulta, tykkään niin. Liukkaus on pieni miinus tietysti, mutta pitää vaan katsoa mihin astuu ja ottaa vähän varovaisemmin.

Lisäksi oon käynyt fysioterapiassa saamassa apua kyynärpään rajoittuneeseen liikerataan, nyt jo käsivarsi suoristuu kokonaan vaikkei kipu olekaan vielä kadonnut, mutta hyvä niin :) Ja FT nimenomaan suositteli liikuntaa nivelkipuun, pahinta mitä voi tehdä on olla liikkumatta, koska se saa nivelet yleensä vielä huonompaan kuntoon. Ja totta se mulla ainakin oli. Liikuttelu ei vaan tuntunut hyvältä ajatukselta, mutta se todellakin auttaa, kipeä nivel vertyy nopeasti ja alkaa toimimaan paremmin :)

Helmikuun pienenä muutoksena oli iltapalaleipien tms hiilaripitoisten herkuttelujen korvaaminen esimerkiksi smoothiella, johon laitamme
- maustamatonta maitorahkaa 500 g
- kevytmaitoa (emme käytä rasvatonta) 1-2 dl
- reilusti pakastemarjoja (mustikoita, punaviinimarjoja, puolukoita, tyrniä, mansikkaa... kohta alkaa olla varastot syötykin)
- jokaista ruokailijaa kohden 1 tl Elixi- pellavansiemenöljyä, sisältää omegaa 3,6 ja 9
- leseitä
- hunajaa

Mitähän muuta terveellistä voisi sujauttaa smoothien joukkoon? Ideoita ja vinkkejä otetaan vastaan :)

Myös munakas on hyvä iltapala, jos kaipaa suolaisempaa. Eilen juuri laitettiin munakasta tomaatilla ja nakeilla, kun munakaappi alkaa olla täynnä, tuotteliaita ovat meidän kanaset :)

Leivän syöntiä olen pyrkinyt vähentämään ja onnistunutkin siinä. Itse en leipää oikeastaan kaipaakaan enkä syö sitä koskaan esim lämpimän ruoan kanssa. Muu perhe syö leipää, mutta heillä ei paino-ongelmia ole, joten minun pitää vain pysyä kurissa ja tiukkana itselleni :) Minulle se nyt vaan ei niin sovi. Joskus tekee kauheasti mieli lämpimiä voileipiä, mutta nekin voi tehdä ruispaloista ja laittaa päälle vaikka tonnikalaa ja juustoa.